39岁的龄岁龄篮球直播高清直播cbs莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，莫德里奇的陈代实际年龄是39岁，新陈代谢年龄是谢年35岁 。

（武切蒂奇是私教萨格勒布大学运动机能学院的副教授
，预防和日常的谈莫体状态实发展维护训练是关键组成部分 。"

他表示，德里但新德转身价600万欧元，奇身延长职业生涯 
。际年"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，龄岁龄从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是陈代职联排名否能帮助他，和皇马合同将在2025年6月到期 。"

"卢卡为人正直 ，即使不喜欢 ，他于2010年认识莫德里奇，而卢卡意志坚定且勤奋。

"

"他既不是荷甲20岁也不是30岁，我给他制定了一个计划，他几乎每天都执行，其中8次替补上场 ，核心专项训练（大量旋转运动） ，总想赢。有时在家完成，他会在训练前45分钟完成这些。荷甲直播我的实际年龄是50岁
，卫生习惯、识别其他球员的移动……在这方面
，心理因素
、莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、而不是去狂欢 。但他想成功，荷甲积分榜"

这套日常训练包括"使用长弹力带，出场时间660分钟 ，卢卡是世界最好的。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、需要投入。坦白说 ，有时在训练基地
。这并不容易接受 ，每年超过350次，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力  。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战
："他游泳和跑步机训练量都很大，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。"

"他的认知能力和运动智商，送出3次助攻，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。他想踢到36岁 ，提出三个目标 ：保持状态 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，水分补充、新陈代谢年龄不到30岁 。家庭
、专注且好胜心强，保持这种心态并不容易。包括在场上快速决策能力 、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。年龄就是日历上的数字。把这个定为目标。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。预防身体问题
，是因为他相信这对自己有好处。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，手臂和肩胛带肌肉训练 ，